B-BOARD® WORKOUT - Planche d'Exercices et Vidéos d'Entraînement à Domi

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Welcome to our website! My name is Eric and I’m the founder of AQUA STAND UP® & B-BOARD WORKOUT®. I've been in the Fitness Industry for more than 18 years as Personal Trainer and Group Exercise Instructor.

This website has been designed to help you to find everything you need to know about our Fitness programs, both inspired by paddle boarding: equipment, training course or workout routines!

AQUA STAND UP® is the WATER version specially designed for swimming pools and open waters. Check our Instagram page here.

B-BOARD WORKOUT® is the DRY LAND version for Fitness centers, Recreation Centers and Personal Trainers. Check our Instagram page here.

Both programs are designed for all ages and fitness levels. NO EXPERIENCE IS NEEDED! Just have fun!

Témoignages

This was such a fun class! Working out in the water created a fun and challenging environment and definitely forced me to use muscle I don't use with other workouts! The instructor was nice and encouraging and kept me engaged!

This class was amazing! Eric was so happy, motivating, patient and excited to share his method with us. It was a full body workout that included dynamic balance while working arms, core, legs and cardio. I had so much fun!

Je recommande fortement Balance Your Workout ! Eric est un excellent instructeur ! Il s'agit d'un entraînement complet mixant différentes techniques telles que HIIT et yoga. Eric se concentre sur les zones clés. La séance d'entraînement utilise le poids de corps et un tapis de yoga. C'est amusant et je vois des résultats !

Ce programme est génial ! Je m'entraîne 3 fois par semaine avec les vidéos d'entraînement. J'aime les musiques et chaque mouvement est très bien expliqué ! J'aime particulièrement les options que je peux utiliser quand j'en ai besoin. J'ai hâte de refaire mon prochain cours.

En raison de covid-19, j'ai un peu peur de retourner en salle. Cette solution Balance Your Workout est un excellent moyen de rester actif et en bonne santé chez moi ! J'adore la musique et les différents styles d'entraînements.